Qu'y a-t-il de commun entre l'esquive et la maîtrise de l'aïkido, la frappe du karaté, la prise de judo, les gestes du Kung Fu ?

Les arts martiaux ont élaboré une attitude corporelle,qui permet stabilité, mobilité, mouvement, associée à la vigilance (tonicité neuro-musculaire juste, et équilibre articulaire optimale de chaque articulation) et la disponibilité, l'ouverture, la réceptivité (détente, organes des sens disponibles, équilibre, tranquillité). Une attitude qui permet un équilibre entre le feu (le tonus, la vigilance) et la glace (l'écoute, la réceptivité).

Qu'apportent les arts martiaux à long terme, au plan corporel ?

A travers les exercices et entraînements, le pratiquant intègre de manière invisible, une nouvelle manière de se tenir, et de se mouvoir. Cette nouvelle manière d'être dans son corps, induit aussi naturellement une évolution psychologique et spirituelle. Au plan physique, il a évolué d'une attitude corporelle ancienne, comportant des failles et des déséquilibres, des blocages conscients et inconscients vers une attitude globalement harmonieuse, permettant à la fois beaucoup de puissance, d'équilibre, de souplesse, de disponibilité, de vigilance, et de capacité d'accueil intérieure. Cette évolution s'accompagne aussi d'une évolution psychologique vers une attitude, une manière d'être au monde plus confiante, ouverte et équilibrée. 

L'essentiel des arts martiaux, c'est donc l'acquisition de cette attitude corporelle, de la qualité de mouvement particulière, de la disponibilité physique, psychologique et spirituelle qui l'accompagne.
Les exercices et les pratiques, les techniques, et leur répétition sont les moyens pour y parvenir : ils construisent, de manière invisible, cette acquisition. 

L'Atelier Corps-Énergie-Conscience propose de (ré)éduquer directement et en toute conscience, votre attitude corporelle, vos capacités d'équilibration, et vos habiletés motrices. Il vous amènera ainsi à une nouvelle perception, un nouveau vécu, à une redécouverte de votre corps.
Cela se fera par des exercices individuelles et à deux, par l'expérimentation progressive de l'attitude corporelle idéale, d'une nouvelle verticalité et des mouvements naturels et puissants qui en découlent.
Le travail se fait naturellement dans le senti, l'écoute, et la relation à l'autre, indispensable.
Il peut être très doux, très intériorisé, ou très énergique et expressif, puissant. Lors de ce travail, vous expérimenterez probablement des états intérieures inhabituelles liés à la ré-harmonisation de vos plan corporels et énergétiques.

Vous travaillerez rapidement sur les points essentiels qui amélioreront votre attitude de manière significative. Vous approfondirez la dynamique de la respiration, celle de l'équilibre, et la manière d'utiliser votre corps avec puissance et sensibilité, en le protégeant de nombreux aléas de la vie quotidienne ...

Vous ne deviendrez pas ceinture noire de karaté, ou de judo, mais vous apprendrez d'excellentes bases pour le devenir !
Vous intégrerez physiquement et psychologiquement, une attitude, un équilibre, une qualité de mouvement de bien meilleure qualité, utile dans votre vie quotidienne, aux plans physiques et psychologiques.
Les pratiquants d'arts martiaux débutants ou intermédiaires, y trouveront aussi des pistes pour améliorer la qualité de leur pratiques. 

Structurant : vous apprenez, ressentez, pratiquez l'attitude corporelle et la mobilité idéales que des siècles de pratiques martiales ont élaborées.
Libérateur : des blocages, des limitations, des douleurs et des inconforts seront améliorés, et vous découvrirez une liberté d'agir et de respirer, une gestuelle d'une immense liberté, la possibilité d'une nouvelle danse avec la vie !